stil

Produsele cele mai utile pentru organism

The most useful products for the body

În prezent, aproximativ 70% din fetele privindu-le du-te la sala de sport sau pentru tratamente de înfrumusețare, Yoga sau alte practici de auto-îmbunătățire. În acest caz, pierderea baza tuturor – putere, și este important să se cunoască produsele cele mai utile pentru organism. Ce este mai exact dieta ta? Întrebați-vă întrebarea, în cazul în care începi dimineața decât o gustare la prânz și cât de multe calorii mananci pe timp de noapte?

The most useful products for the body

Amintiți-vă, pielea si corpul tau depinde de tine. Vom da un mic exemplu. De multe ascunde în spatele expresiei „Bea cafea dimineața să mă Trezesc”. E un mini-dependență, și dăunătoare, și pielea ta este unul dintre primii pentru a vorbi despre asta, demonstrând lumii decolorare și friabilitate. Astăzi vă vom spune despre unele dintre produsele cele mai utile, și anume legume și fructe, pentru că acestea sunt bogate în vitamine, minerale, fibre.

Mere

Pentru sistemul cardiovascular sunt foarte utile mere. Acidul lor, ele ajuta pentru a digera bacterii de putrefactie, care sunt colectate în stomac. Ele elimina toxinele. Merele contin vitaminele C și b, astfel încât aveți nevoie pentru a mânca cel puțin una pe zi, de preferință dimineața.

The most useful products for the body

Broccoli

Broccoli nu toată lumea îi place, dar ele conțin cantități mari de antioxidanți, vitaminele C, PP, K, U, și beta-caroten. Pentru aceasta aveți nevoie pentru a depăși „nu”. Consumul de broccoli o dată pe săptămână, vă va fi capabil de a obține mai multe minerale, printre care potasiu, calciu, fosfor, fier.

The most useful products for the body

Rosii

Puțini oameni știu că acest lucru este frecvent întâlnit în gătit fructe de pădure, ca o rosie, previne dezvoltarea cancerului de diferite tipuri. De asemenea, rosii, deținătorii de active antioxidanti susținerea sistemului cardiovascular.

The most useful products for the body

Grapefruit, struguri, rodie

Curăță sângele de exotice grapefruit. Ea are o cantitate mare de acid salicilic, care este necesar pentru tratamentul artritei. Știm cu toții că strugurii conțin glucoză, dar uităm că ea are un număr mare de pigmenți de plante (polifenoli), care sunt antioxidanti. În termeni de acid elagic, rodie este campion.

Banane si Mure

Aproape toată lumea e favorit banane, lider în conținut de potasiu, care ajută la normalizarea tensiunii arteriale și de a consolida muschii inimii. Cei care au de lucru asociate cu activitatea mentală activă, va fi foarte util BlackBerry. El ajută la normalizarea activității creierului, a sistemului cardiovascular, și contribuie la vasodilatator proces.

The most useful products for the body

Miere

Nu uitați că multe produse naturale sunt un substitut excelent nu este elemente foarte utile pentru dieta noastră. De exemplu, cei care au fost înlocuite în dieta de zahăr cu miere cu regularitate în organism prevenirea, combaterea inflamației, mai ales în sezonul rece. Pentru iubitorii de băi și saune va recomanda să ia miere cu ei, le frotiu. Acest lucru va da pielii Stralucire si moliciune, și promovează întinerire.

The most useful products for the body

Dovleac

Dovleac conține o mulțime de produs alcalin, elimină posibilitatea de boala de un os, creier, ficat și sânge. Semințele de dovleac pot fi utilizate pentru tratamentul și prevenirea viermi mananca doar seminte trebuie să fie Crude.

The most useful products for the body

Telina

Și, în sfârșit, să vorbim despre telina. Acest campion de legume produse de cantitatea în rădăcinile și frunzele sale de aminoacid, tirozina, caroten, microelemente și uleiuri esențiale. Telina încetinește procesul de îmbătrânire și oferă stabilitate în timpul funcționării multitudine de celule ale corpului.

The most useful products for the body

După ce a citit sfaturile noastre, sperăm că vă va lua zilnic produsele cele mai utile pentru organism, pentru a le include în Dieta. Nu uita, ele nu sunt doar alimente. În plus, pentru a satisface foamea, aceste produse au enorm de prevenire putere și sprijină tonul întregului organism, oferindu-vă sentimentul de satietate de viață și pentru a vă dezvăluie posibilități nelimitate. Încercați și încorporează diferite legume, fructe, fiecare are propriile sale proprietăți și caracteristici. Poftă bună și pentru sănătatea ta!

Theme by Anders Norén