make-up

Cum pentru a imbatrani frumos: 10 lecții esențiale de la doamnele de peste 50 de

Cum arată o femeie de 20 de ani, este un dar al naturii, și în 40 — este rodul eforturilor ei. Nu știu cum a ajuns în țările CSI, care trebuie să se ocupe cu ei în tinerețe: machiaj frumos, merge la sală, să aibă un hobby, să învețe ceva nou…

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Dar undeva după 30 de ani, și chiar mai devreme, femeile să-și sacrifice viața și se estompeze în fundal, spun ei, în cazul în care deja de la aceasta varsta.
Da, vă pot spune că pentru a menține tinerețea și frumusețea spiritului nevoie de o mulțime de bani, timp, și apoi soțul, copii, probleme, griji. Dar uite, de exemplu, în limba franceză: sentimentul că viața lor după patruzeci de doar începe. Acestea sunt bine întreținute și au ceva inefabil atracție energie.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Am decis pentru a afla ce trebuie să faci pentru a imbatrani frumos. Pentru că acum, când vârsta este doar pentru viitor, puteți face cele mai bune dvs. pentru a fi într-o zi în acest stat cu capul mare a avut loc.

Frumoase femei de varsta

Mulți cred că o îmbătrânire frumoasă, este un mit, iar ani nu s-au pictat pe nimeni. Dar, înainte de numeroase exemple de oameni care și pe cea de-a șasea și a șaptea de ten este destul de cald. Și aici sunt câteva secrete care le diferențiază de majoritate.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

SECRETELE DE IMBATRANIRE

Mâncarea ca pe o religie

Suntem ceea ce mâncăm. În funcție de o serie de medici, nutriție afectează pielea și modificările legate de vârstă ca persoană devine o mare cantitate de vitamine și minerale esențiale cu alimente, nu si la suplimente. De multe ori se umple pe alimente cu culori luminoase naturale, deoarece acestea sunt bogate în vitaminele a, C, E, D și K.
Transforma masa intr-un cult, și-l va aduce, în plus față de saturație, și chiar bucurie. Rasfata-te frumos și, uneori, mâncăruri delicioase, și veți observa că de gătit nu mai este o povară.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Nu este în cantitate, ci în calitate haine

Chiar și femeile cu venituri medii își cumpără scump și lucruri confortabile — cașmir, mătase, pantofi de bună și cel puțin o geanta scump. Împreună acestea se adaugă stilul elegant al femeilor Mature, care este atât de admirat de alții.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Cu vârsta, viața socială nu este erodează

Spre deosebire de femei care aleg de multe ori emisiuni de televiziune și de somn în loc de viața socială, în franceză, în special în orașele mari, sunt din ce în ce mai activ. Copiii au crescut și nu necesită o atenție constantă, viața este ajustat — e timpul pentru petrecere, oaspeții, baruri, cinema și așa mai departe.
Viață socială activă se menține în formă — tunsoare, manichiură mâinile, haine frumoase și cu siguranță pantofi confortabili.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Nu există nici o limită de vârstă pentru sexualitate și viața sexuală

Se consideră că după patruzeci de ani vine un al doilea de tineret — mult a fost realizat, a învățat, timp să se bucure de încă o formă fizică bună și experiență. Pentru că o femeie poate fi frumoasă doar atunci când ea se simte dorit.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Open-mindedness

În fiecare zi, de preferință, să învețe ceva nou și să păstreze interesul în viață. Tot întinerește omul și cauzele ochii să strălucească tineret strălucire. Învețe limbi străine, să stăpânească tehnologia și programe noi.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Înainte

Este dificil de a merge mai departe dacă te uiți în trecut. A învăța din propriile greșeli și să regret ceea ce nu poate fi schimbat. Pentru a face față cu acest lucru va ajuta la meditație sau yoga, și vise și dorința de a schimba.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Activitatea fizică

Cardio sunt bune pentru a scăpa de excesul de greutate, dar cu varsta am nevoie de atât de mult talie subțire, cum de muschi puternici. Curând după 30 de ani începe să-și piardă masa musculara (aproximativ 5 % la fiecare 10 ani), și trebuie să-l mențină. Acesta este motivul pentru o îmbătrânire frumoasă, este necesar de instruire pentru forta si rezistenta.How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Machiaj

Mulți oameni cred eronat că, odată cu vârsta, o femeie necesită mai mult machiaj. De fapt, acest lucru este foarte înșelătoare, și există riscul să nu exagerați cu machiajul care te face nenatural și nu tineri. Dar aceasta trebuie să fie pentru a ascunde imperfectiunile pielii si pentru a atrage atenția asupra avantaje.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Simțul umorului este un puternic antioxidant

Trata viața cu un rezultat pozitiv se trece prin doar partea bună a lucrurilor din ea. Glumă, și nu numai despre ceea ce te inconjoara, dar pe ei înșiși. După toate, râsul este cunoscut pentru a prelungi durata de viata.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Vârsta nu este o boala

Cel mai important este conștientizarea și acceptarea de mine. Nu fi amar despre anii pierduți, de a crea propria lor istorie și amintiri acum. Fiecare vârstă își are plăcerile și avantaje. Se așteaptă de la fiecare zi luminoasă și momente de neuitat și cu siguranță va da vitalitate și va elimina câteva riduri de tristețe.

How to aging beautifully: the 10 essential lessons from the ladies over 50

Vârsta nu ar trebui să fie un impediment pentru frumusete! După cum puteți vedea, nu este nevoie să-și petreacă o mulțime pe produse cosmetice si chirurgie plastica, totul începe cu gândurile tale și atitudinea față de viață. Alegerea este a ta: să stea într-o ciufulit halat de TV sau pentru a se deschide catre lume.

Theme by Anders Norén